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Nahrungsergänzung

Eine Nahrungsergänzung kann in verschiedenen (Lebens-)Situationen und unter bestimmten Umständen sehr sinnvoll sein. Eine optimale Ernährung ist aufgrund unserer heutigen Lebensweise kaum noch zu erreichen. Z. B. leiden fast alle Menschen stressbedingt und säurebedingt an einem Mangel an Magnesium. Raucher benötigen eine große Extra-Portion an Antioxidantien und Vegetarier benötigen fast immer zusätzliche Zinkgaben. Dies alles ist jedoch individuell sehr unterschiedlich und deshalb ist darüber keine allgemeine Aussage möglich. Ich möchte nur an dieser Stelle darauf hinweisen, dass die Ergänzung mit künstlichen Vitaminen und anorganischen Mineralien der Gesundheit eher schaden als nützen kann.

sekundäre Pflanzenstoffe

Salvestrole

Chlorella Alge

Zeolithe

 

 

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